今日友人に誘われて，ホントに久々にバスケをしました。靱帯を切って以来，激しい運動を控えていたので，少し不安だったのですが，楽しくプレイできてホッとしました。体力が無くて，数分しかもたなかったのは…年ですね（汗）

今日は川南町の「ゲシュマック」へランチに出かけました。ランチは３種類。私はＡランチ（今日は生姜焼き）を注文しました。ここの自慢はハム・ソーセージと豚肉（あじ豚）。それならやはり生姜焼き！…と，早速一口…うまい！豚肉の味がはっきりしていて，脂…